Um espaço de Yoga
e bem-estar no Porto
O Spazio Harmónico é um espaço dedicado à prática de Yoga, movimento consciente e bem-estar, criado para acolher pessoas com diferentes percursos e experiências. Mais do que um estúdio, é um lugar de encontro, partilha e presença, onde a prática acontece em comunidade, mas sempre com respeito pelo ritmo de cada um.
No Spazio, o Yoga é vivido de forma acessível e integrada no dia-a-dia, promovendo equilíbrio físico, mental e emocional. Ao longo do tempo, este espaço tem reunido pessoas de diferentes partes do mundo, criando uma comunidade diversa, próxima e aberta, onde a amizade floresce e, unida pela prática e pelo cuidado com o corpo e a mente, se torna parte de algo maior.
A fundadora do
Spazio Harmónico
A Silvia é professora de Yoga e vive esta prática desde muito cedo, tendo crescido num ambiente onde o Yoga fazia parte do seu quotidiano. Anos mais tarde, decidiu aprofundar o seu percurso e dedicar-se ao estudo contínuo desta filosofia milenar. O seu trabalho assenta numa abordagem atenta e personalizada, acompanhando cada aluno de acordo com as suas necessidades, corpo e momento da vida. Acredita num Yoga consciente, acessível e transformador, que pode ser integrado de forma prática no dia-a-dia.
O Yoga no Spazio Harmónico
Sabe mais sobre a filosofia do Yoga e sobre as nossas aulas.
O Spazio Harmónico nasce deste propósito: criar um espaço onde, através do Yoga, cada pessoa se sinta acolhida, segura e acompanhada no seu percurso de crescimento pessoal, e dar também a oportunidade a outros professores de trabalharem com aquilo que mais amam e de partilharem o seu conhecimento acerca desta filosofia transformadora.
Junta-te à comunidade
Conhece os vários tipos de Yoga, eventos e retiros que o Spazio Harmónico tem para oferecer.