Pranayama

  • Yoga em Movimento

    Dentro deste projeto de animações, decidi também, juntamente com a Inês (@incalma) , criar pequenas representações de como integrar o Yoga no dia a dia, mesmo nos momentos mais simples ou atarefados. Aqui, vemos uma mulher no autocarro, a caminho ou no regresso do trabalho, saindo com amigos ou a fazer compras. Rotinas da vida, a vida

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  • Pranayama

    Li um poema do escritor português Egito Gonçalves que me inspirou a escrever: mas respiro, respiro e construo um pulmão a que possa dar asas A essência da vida está na respiração, na forma como inspiramos e expiramos, na maneira como absorvemos o prana, a energia vital que permeia nosso ser. A relação entre a

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